Wir haben uns viel mit dem Thema Narzissmus beschäftigt und glauben den NarcCode identifiziert zu haben. Wir haben versucht mittels Grafiken den Ablauf zusammenzustellen, welche das Thema Narzissmus relativ übersichtlich und klar aus Opfersicht definiert. Natürlich können wir keine Allgemeingültigkeit herstellen noch stellt dies eine wissenschaftliche Ausarbeitung dar. Es ist eine persönliche Erfahrung, die wir dir an die Hand geben möchten, um dir einen Weg aufzuzeigen.

Der Schlüssel in allem liegt tatsächlich darin, wie du dich selbst begreifst, was du bist, zu was du gemacht wurdest. Wir werden es dir hier nach und nach aufschlüsseln. Es kann sein, dass du dir einige Punkte wiederholt ansehen musst und den Hintergrund verstehen lernen musst. Wir haben das tatsächlich selbst mitgemacht und wissen wovon wir reden. Es hat sich buchstäblich angefühlt wie der Verlauf einer Schwangerschaft, um ein bildhaftes Beispiel zu nutzen. Dabei wollten wir Narzissmus nicht mit dem wunderschönen Gefühl des Entstehens neuen Lebens vergleichen, sondern mit den körperlichen Strapazen und Veränderungen.

Betrachte es vielleicht so: Die Schwangerschaft kündigt sich meist durch ein körperliches Symptom an wie das Ausbleiben der Regelblutung oder Übelkeit. Soweit so gut, es geht weiter mit Fressattacken, Gewichtszunahme, Kopfschmerzen, dein Körper verändert sich und irgendwann bist du unter Umständen so beeinträchtigt, dass du nur noch auf den Moment wartest, bis es endlich vorbei ist und das Kind geboren wurde.

Vergleiche diesen Umstand mit den Schmerzen aus deinem Ausstieg aus dem narzisstischen Kreislauf. Diese Aufschlüsselung könnte so oder so ähnlich auf dein Leben zutreffen und vielleicht erreichen wir nach der Erkenntnis den Moment, wo du deine Entbindungsschmerzen los bist und mit dem Blick auf das "Kind" (bzw. dein Leben) eine völlig neue Sicht auf die Dinge bekommst.

Deine Kindheit

im Alter von 0 bis 7 Jahren werden deine grundlegenden Glaubenssätze und dein Unterbewusstsein programmiert. Du bekommst in den meisten Fällen dein Mindset für den weiteren Lebensweg. Viele von uns haben eine tolle Kindheit, manche sind Einzelkinder, manche haben die ein oder andere schlechte Erfahrung gemacht.

Nehmen wir das Beispiel du wärest in einem sehr konservativen Haushalt aufgewachsen, bei dem man sich oft danach orientiert hat, was denn die Nachbarn über einen denken und wo die psychosoziale Schiene eher ein wenig Mangelware ist oder wo die Meinung vorherrscht, dass Sexualkunde in den Schulunterricht gehört.

Welche Glaubenssätze nehmen wir daraus mit? "Sprich nicht über Gefühle", "Achte darauf, was andere über dich denken", "Vermeide Konflikte". 

Der narzisstische Kreislauf wiederholt sich und wiederholt sich ...

Wichtiger Hinweis

Alle Inhalte auf diesen Seiten sind nicht als Ersatz für eine professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung gedacht. Die Inhalte dienen der Vermittlung von Wissen und die Umsetzung der hier gegebenen Empfehlungen sollte immer mit einem qualifizierten Therapeuten abgesprochen werden. Das Befolgen der Empfehlungen erfolgt auf eigene Verantwortung.

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