Aufklärung für Opfer von Narzissmus

Es scheint, als ob Du ein Problem hättest. 

Aber Du hast bereits Schritt 1 auf einer langen Reise geschafft!

Kennst du den Film "Truman Show"? Diesen speziellen Film mit Jim Carrey, der unbemerkt in einer von Videokameras bespickten Reality-Show unter einer Glaskuppel von der ganzen Welt beobachtet lebt und nach und nach durch verschiedene Merkwürdigkeiten einer unglaublichen Wahrheit auf die Schliche kommt?

Diese Situation ging mir durch den Kopf, als ich nach einer über 20-jährigen Beziehung bemerkte, dass ich einer narzisstischen Person aufgesessen war. Auf einmal fühlte sich alles wie eine Lüge an. Ich schaute mir ein Youtube-Video nach dem anderen zu dem Thema an und begriff von Tag zu Tag mehr, was mir alles widerfahren war. Alles bekam auf einmal einen Sinn. All die sinnlosen Streitereien und Wutanfälle aus heiterem Himmel erkannte ich auf einmal als Teil eines gefährlichen Kreislaufs. 

Erst die scheinbar liebevolle Welt, dann ein Streit aus dem Nichts in dem man dann vor lauter "Wortsalat" gar nicht mehr wusste, was das eigentliche Streitthema ist. Es wurden Themen zusammengeworfen, die teils Jahre zurücklagen, Ereignisse wurden genannt, an die man sich gar nicht mehr erinnern konnte und letztlich war man völlig am Ende, denn eine Klärung des eigentlichen Themas gab es gar nicht. Die Streitabfolge verlief auch immer in einem gleichen Muster: Zuerst ein Vorwurf woraufhin ich versuchte meine Sicht darzustellen, dann die Vertiefung des Problems auf der anderen Seite oder Herbeiziehen von Vergleichen mit ewig zurückliegenden Dingen oder Sachverhalten, an die man sich gar nicht mehr erinnern kann. Man steigerte sich in Rechtfertigungen und wenn man einmal versuchte, die Redepause des Gegenübers zu nutzen, dann bekam man Vorhaltungen, dass man ständig ins Wort fällt. Sie projizieren ihre eigenen Probleme auf dich.

Sachliche Argumente meinerseits führten dann regelmäßig dazu, dass eine regelrechte Opferrolle im Drama auf der Gegenseite erfolgte, die dann in einem erneuten Wutausbruch mündete und relativ zeitnah das Androhen von ernsten Konsequenzen wie das Beziehungsende beinhalteten.

Danach fühlte ich mich immer schuldig. Immer war ich die Person, welche die (scheinbaren) Fehler zu verantworten hatte. Es wurde immer aus einer Mücke ein Elefant gemacht. Man beendete die Streiterei mit Schweigen. Meist nach einer schlaflosen Nacht war der Streit auf der anderen Seite entweder so hart verfestigt, dass man angeschwiegen und/oder ignoriert wurde oder es war auf einmal alles vergessen. Als ob nie etwas gewesen wäre.

Ich war zu diesem Zeitpunkt bereits körperlich und beruflich am Ende. Suchte nach ärztlicher Hilfe und versuchte nach und nach wieder in ein normales Leben zurückfinden ... ohne den Narzissten! Doch das war gar nicht so einfach. Ein regelrechtes Traumaband hielt mich gefangen. Eigentlich war ich diesen Weg gedanklich schon zehn oder mehrmals gegangen, doch nun war der Punkt erreicht, wo ich ging. Körperlich war ich ruiniert . Ich war ständig krank, mir war schwindelt, hatte Wortfindungsstörungen, konnte mich kaum mehr an etwas erinnern - mein Kurzzeitgedächtnis war regelrecht matschig und benebelt.

Diese Seite soll dir dabei helfen Antworten zu finden! Es handelt sich um eine rein private Sammlung von Informationen, die vielleicht auch dir eine Hilfestellung sein kann. Keinesfalls ersetzen diese Informationen den Rat, die Diagnose und Behandlung von Ärztinnen und Ärzten und/oder Psychotherapeuten! Bitte suche dir schnellstmöglich Hilfe, wenn du dich in einem solchen Kreislauf gefangen fühlst!

Es gibt noch viele andere Themen rund um Narzissmus - auch nach deinem Weggehen ist die Geschichte leider noch nicht vorbei. Auch wenn du denkst, dass alles schon hinter dir liegt, wacht der oder die Narzisstin über dich - entweder selbst oder mittels Helfern (so genannten Flying Monkeys). Sei vorbereitet und pass auf, wem du dich offenbarst. Der Narzisst ist nach außen fast immer der höflich, sympathische, kompetente und hilfsbereite Mensch - du wirst hier zur schuldigen Person gemacht! Sätze wie, "ach was, der doch nicht!" oder "das wird schon wieder!" wirst du ständig hören. 

Kann man Narzisst/innen heilen? Nein. Dazu müssten sie wissen, dass sie ein Problem haben. Das tun sie nicht. Paartherapie? Lass es, du erzählst ihm oder ihr deine Schwachpunkte und fällst noch tiefer rein.

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